Vieillir est une expérience universelle… mais profondément personnelle.
Le cycle « Accorder sa vie » propose un espace rare pour prendre le temps, mettre des mots, partager, et choisir en conscience la manière dont nous avançons dans la vie.
Un cycle pour réfléchir, ressentir et échanger
D' avril à juin 2026, « Autour de la table – Accorder sa vie » invite à une série de rencontres conviviales, ouvertes à toutes et tous, autour des grandes questions liées à l’avancée en âge.
Chaque soirée combine :
- un buffet participatif, pour créer du lien simplement,
- un temps d’échange, nourri par des apports, des témoignages ou des invités,
- des moments de silence, de lecture ou de musique, pour laisser résonner ce qui a été partagé.
Les thématiques abordées touchent à la fois le corps, le quotidien, le lieu de vie, le bien-être, la spiritualité, la fin de vie et la compassion.
Participer à ce cycle, c’est s’offrir :
- un espace sécurisé et bienveillant pour parler de sujets souvent peu abordés,
- du temps pour soi, pour faire le point sur ses besoins, ses désirs et ses choix,
- des repères concrets pour mieux vivre les changements liés à l’âge,
- des outils pour anticiper (lieu de vie, santé, accompagnement, fin de vie),
- des rencontres humaines qui nourrissent et ouvrent le regard,
- la possibilité de cheminer à son rythme, sans obligation de suivre tout le cycle.
Chacun est libre de participer à l’ensemble des rencontres ou uniquement à celles qui l’interpellent.
Un esprit de liberté et de convivialité
« Accorder sa vie » n’est ni un cours, ni une conférence académique.
C’est un chemin partagé, ancré dans l’expérience de chacun, où la parole circule librement, sans jugement ni injonction.
Les rencontres sont accessibles à toute personne :
- qui s’interroge sur son avenir,
- qui accompagne un proche vieillissant,
- ou qui souhaite simplement réfléchir à ce qui donne du sens à sa vie aujourd’hui.
Agenda:
- 14 avril: Le corps physique
Comment j’accepte que mon corps vieillisse : aspect changement et douleurs qui viennent parfois me surprendre
Mes habitudes alimentaires et mon sommeil
Quels sont les aliments que j’aime et que je supporte, comment se porte mon sommeil
Invité : une spécialiste en bon petits plats bien associés
- 28 avril: Mes désirs et envies pour maintenant
J’aimerais encore …
Ma spiritualité au quotidien
Textes et méditation
Animation, silence et musique
- 12 mai: Mon rangement et mon lieu de vie
Trier le superflu, solliciter de l’aide pour être en harmonie avec mon entourage. Où et comment donner ? Oeuvre caritative ?
Rester à mon domicile jusqu’au bout ?
Est-ce que j’envisage de déménager, anticiper les moyens auxiliaires pour me faciliter la vie
Invités : OASIS et Pro Senectute
- 26 mai: Mon bien-être, gestes et actions
Quelles sont mes habitudes de vie pour être en forme, mes moyens pour le rester
Découverte du bain de forêt
- 9 juin: Surtout pas l’EMS, pourquoi et oui parce que ce n’est pas si mal
Dans quel EMS je me verrais et pourquoi celui-là. Autres moyens de vivre à plusieurs
Mes envies de Fin de Vie dans la bienveillance et sans contraintes
Mes directives anticipées, être accompagné, être en paix avec ma famille
Invité : Association des Doulas de Fin de Vie
- 23 juin: La compassion m’a transformée
Outils qui me permettent d’être en compassion par la conscience et le discernement, l’engagement envers l’autre
Lecture organisée par groupe sur le livre « La compassion pour seul bagage » de Rosette Poletti et Barbara Dobbs
