Activités en familles
Promenades
Par étapes
Après chaque étape, partagez ce que vous avez vécu. Vous pouvez aussi le partager avec Dieu en disant simplement merci pour....
Quelques étapes possibles
Regardez et choisissez un élément; Ecoutez et regardez un son; Sentez et découvrez une odeur; Toucher et trouvez une texture.
Par étapes, accompagnée
Un temps d’attention et de reconnexion avec la nature proche et nos cinq sens :
Pour chaque étape :
- Prendre le temps de la vivre
- Puis, à chaque fois, vous pouvez inviter les gens à dire un merci pour un des éléments vécus en particulier.
- Commencer par respirer calmement pour se connecter au Souffle de Vie, à Dieu.
- Prendre un temps pour regarder la terre, les plantes, les insectes…
- Regarder la diversité des couleurs et toutes leurs nuances …
- Regarder les détails, les formes différentes
- Prendre un temps pour écouter le bruit des humains, des insectes, des oiseaux, du vent…
- Ecouter les grands et les petits bruits
- Ecouter aussi le silence entre deux bruits
- Prendre un temps pour sentir avec son nez mais aussi avec la peau le chaud, le froid, le vent…
- Sentir les odeurs et différencier celles qu’on apprécie et d’autres moins
- Sentir ce qui touche le corps
- Prendre un temps pour toucher la terre, une feuille, une plante…
- Toucher et ressentir les différentes textures, douces, piquantes, lisses…
- Toucher et ressentir le sec et l’humide…
- A la fin, inviter les gens à marcher et à regarder les autres personnes autour d’eux…
- Vous pouvez terminer par un Amen en levant les pouces.
Inspiré de Erich Charmetant, Jérôme Gué, « Parcours spirituel pour une conversion écologique », Editions Vie chrétienne, 2020, p. 18
Un petit coin nature et prière
Prenez un plateau. Mettez-y un peu de terre, un peu de sable. Posez un bol d’eau. Mettez une petite plante. Décorez avec un caillou, des branches, des éléments de la nature. Posez une bougie. A côté, posez un cahier avec un crayon (pour écrire une prière, une phrase), une Bible (Bible pour enfants). Ce coin peut être permanent ou sorti pour un moment en famille.
